En la escuela ofrecemos clases de Ashtanga Yoga en estilo Mysore y clases guiadas (Led class), tanto presenciales como online.
El método tradicional de Ashtanga Yoga se basa en una práctica personal supervisada, en la que cada alumno avanza a su propio ritmo con la guía del profesor.
Las clases se adaptan a distintos niveles de experiencia, desde personas que comienzan hasta practicantes avanzados.
Si es tu primera vez en la escuela, por favor contacta previamente por e-mail antes de asistir a clase.
Trae tu esterilla y una pequeña toalla. Si no tienes esterilla, en la escuela disponemos de algunas a la venta.
Para facilitar la práctica y el ritmo de la clase, existen franjas de entrada:
Mysore por la mañana
Lunes, miércoles y viernes: entrada entre 6:30 y 8:30
Sábado: entrada entre 10:00 y 10:30
Clases guiadas
Martes y jueves por la mañana
Viernes por la tarde
Estas clases comienzan puntualmente con el canto del mantra, por lo que es importante llegar 5 minutos antes.
Mysore por la tarde
Martes, miércoles y jueves: entrada entre 18:00 y 19:30
La puerta abre 5 minutos antes del primer horario de entrada y cierra 5 minutos antes del último horario.
Si llegas fuera del horario establecido, podrás realizar auto-práctica sin asistencia del profesor.
Regularmente organizamos clases especiales los domingos, talleres o sesiones temáticas.
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