En Yogaprem nos apoyamos en enseñanzas y tradiciones del yoga que han inspirado profundamente nuestra forma de practicar y enseñar. Diferentes maestros y linajes han transmitido un conocimiento que hoy sigue vivo y continúa evolucionando.
Estas enseñanzas comparten una misma visión: el yoga no es solo una práctica física, sino una herramienta para el desarrollo integral del ser humano.
En los años setenta, el maestro Swami Satyananda Saraswati afirmó que el yoga sería la cultura del siglo XXI. Hoy en día, esa intuición se está haciendo realidad.
El yoga ofrece herramientas prácticas para vivir con mayor equilibrio, claridad y bienestar. A través de la práctica aprendemos a escuchar nuestro cuerpo, observar nuestra mente y desarrollar una relación más consciente con nosotros mismos y con el entorno.
Más que una disciplina aislada, el yoga propone una forma de vida basada en la atención, el equilibrio y la responsabilidad personal.
Es un sistema de Yoga Integral cuyo objetivo es armonizar todos los aspectos del ser humano. Swami Satyananda ha recuperado antiguas enseñanzas yoguicas y las ha adaptado a la sociedad moderna con rigor científico.
El Satyananda Yoga®, un sistema reconocido a nivel internacional que no está adscrito a ninguna creencia religiosa o política, pone énfasis en observar y ser consciente de todos los aspectos de la personalidad a través del Yoga. Como consecuencia de una práctica regular tiene lugar un cambio sutil pero constante en la personalidad sin tener que forzar ni el cuerpo ni la mente. Es un Yoga basado en el respeto y la atención a las necesidades de cada persona como individuo.
Este sistema desarrollado por Swami Satyananda Saraswati y sus seguidores emplea prácticas como asanas (posturas físicas) para equilibrar cuerpo y mente, pranayama (técnicas de respiración) para equilibrar y despertar la energía del cuerpo y la meditación para calmar y enfocar la mente. Si la cabeza, el corazón y las manos (la mente, las emociones y la acción) no funcionan en armonía no hay descanso ni paz interior.
A nivel avanzado, se profundiza en las diferentes sendas del Yoga como el Bhakti Yoga (manejo de las emociones, la devoción), Karma Yoga (acción desinteresada), Nada Yoga (yoga del sonido), Raja Yoga, Jnana Yoga (senda del discernimiento), Kriya Yoga, Kundalini Yoga, en un proceso de enseñanza y auto-estudio continuado (Swadhyaya).
El Ashtanga Yoga es un método dinámico y estructurado que forma parte del yoga moderno, aunque sus raíces se encuentran en antiguas tradiciones de la India.
Su característica principal es la práctica de secuencias de posturas enlazadas con la respiración, creando una práctica fluida, intensa y meditativa.
Este sistema fue desarrollado y difundido por K. Pattabhi Jois, quien transmitió las enseñanzas de su maestro Tirumalai Krishnamacharya.
El Ashtanga Yoga moderno se desarrolla principalmente a partir de la enseñanza de K. Pattabhi Jois (1915–2009).
Desde joven estudió textos sagrados como los Vedas y la filosofía india, y a los doce años comenzó su aprendizaje con Tirumalai Krishnamacharya, con quien estudió durante más de 25 años.
Más tarde fundó en Mysore el Ashtanga Yoga Research Institute, donde numerosos practicantes de todo el mundo acudieron para estudiar este método.
En 1958 publicó su obra Yoga Mala, donde describe la práctica del Ashtanga Yoga, su secuencia de posturas y su relación con la filosofía del yoga.
El linaje continúa actualmente a través de su familia y de los numerosos profesores formados en Mysore.
Krishnamacharya es una figura muy importante y se considera el padre del Yoga moderno. Nace el 18 de noviembre 1888 y muere el 28 de febrero del 1989.
Erudito, estudioso de Sánscrito y Vedanta y practicante de Yoga durante toda su larga vida, fue el maestro de los más importantes y conocidos maestros del Yoga moderno (Iyengar, Pattabhi Jois, Desikachar).
Deja un legado muy importante al ser el creador del Vinyasa Yoga, estilo más difundido en el mundo occidental por su dinamicidad similar a la gimnasia moderna occidental.
Vive unos días de yoga, meditación y conexión en la naturaleza.
Regresa renovado y lleno de energía.
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