En Yogaprem ofrecemos una formación profunda en Ashtanga Yoga tradicional, dirigida tanto a profesores de yoga que desean especializarse en este método como a practicantes comprometidos que quieren profundizar en su práctica personal.
Para recibir el temario completo, didáctica y condiciones del curso puedes escribir a:
ashtanga@yogaprem.eu, puedes contactarnos a través de cualquier formulario de la web o bien puedes contactarnos a través de WhatsApp.
El Ashtanga Yoga es un método dinámico y estructurado que sigue una secuencia precisa de posturas enlazadas a través de la respiración y el movimiento (Vinyasa).
Este sistema fue desarrollado dentro del linaje de Sri T. Krishnamacharya, considerado el padre del yoga moderno, y transmitido posteriormente por su discípulo Sri K. Pattabhi Jois y su nieto Sharath Jois, desde Mysore, India.
Las posturas se organizan en series progresivas, donde cada asana prepara el cuerpo para la siguiente. Cada movimiento se sincroniza con la respiración y sigue un conteo específico de vinyasas, creando una práctica fluida, meditativa y profundamente transformadora.
Con el tiempo, el practicante memoriza la secuencia y desarrolla una auto-práctica asistida, característica fundamental del método tradicional.
El calor generado durante la práctica ayuda a desintoxicar el cuerpo y liberar tensiones físicas y emocionales.
A través de la repetición de la secuencia, el practicante desarrolla disciplina, compromiso y presencia.
Nuestros cursos te proporcionan las herramientas necesarias para construir una práctica personal estable y profunda, que puede convertirse en una verdadera sadhana.
Para los profesores de yoga, esta formación permite ampliar conocimientos y enriquecer la enseñanza con un método tradicional y estructurado.
Vive unos días de yoga, meditación y conexión en la naturaleza.
Regresa renovado y lleno de energía.
Enlaces relevantes
Horarios y precios
Privacidad
Mi cuenta
