octubre 3, 2023
Es importante apaciguar los impulsos, las emociones y los pensamientos que derivan de ellos y que influyen en el proceso decisional y en la consecuente acción.
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Es importante apaciguar los impulsos, las emociones y los pensamientos que derivan de ellos y que influyen en el proceso decisional y en la consecuente acción.
La neurociencia de la meditación es una ciencia relativamente reciente y ha estudiado estas técnicas para su uso terapéutico
La palabra mudra se traduce como gesto psíquico. En realidad, poco se conoce de estos gestos excepto por aquellos mudras de las manos.
El concepto de Sadhana debe entenderse en la perspectiva correcta. Nuestra mente es una mente de mono.
Pratyahara es un método mediante el cual podemos internalizar nuestra consciencia y descubrir lo que nos está sucediendo mentalmente.
El tantra es un proceso dinámico de meditación, en cambio en otros sistemas encontramos un proceso pasivo.
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