
abril 20, 2024
Una característica del Ashtanga Yoga es que la serie está pensada y estructurada para una práctica diaria, cinco-seis días a la semana.
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Una característica del Ashtanga Yoga es que la serie está pensada y estructurada para una práctica diaria, cinco-seis días a la semana.

Intensidad es otra palabra ambigua utilizada en el mundillo del Yoga con el matiz típico del mundo del deporte y generalmente positivo: “más duro, mejor”.
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